Mówczyni
Wystąpienia o emocjach, stresie, odporności psychicznej, rodzicielstwie i dobrostanie. Łączę wiedzę, storytelling, humor oraz konkretne przykłady z życia.
Wystąpienia i konferencje
Dobre wystąpienie nie kończy się wraz z zejściem ze sceny.
Lubię ten moment, kiedy coś naprawdę porusza ludzi — kiedy jedno zdanie zatrzymuje, otwiera nową perspektywę albo zostaje w głowie jeszcze długo po wydarzeniu. Dlatego łączę wiedzę, storytelling, humor i prawdziwy kontakt z publicznością.
Występuję jako mówczyni, prowadzę wydarzenia, a od ponad ośmiu lat pracuję także przy międzynarodowych konferencjach od strony programu i organizacji. Dzięki temu wiem, jak zadbać nie tylko o samo wystąpienie, ale też o jego miejsce i rolę w całym wydarzeniu.
Zobacz, jak możemy współpracować
Trzy role
Możesz zaprosić mnie jako mówczynię, prowadzącą lub producentkę wydarzenia.
Każda rola ma inny zakres, ale wspólny cel: stworzyć spotkanie, które angażuje ludzi i naprawdę służy publiczności.
Prowadząca wydarzenia
Prowadzę konferencje, spotkania i rozmowy na scenie. Dbam o energię, rytm, kontakt z publicznością oraz spójność całego wydarzenia.
Producentka konferencji
Tworzę program, wyszukuję i przygotowuję mówców, koordynuję przebieg wydarzenia oraz pracę na miejscu. Od ponad ośmiu lat robię to dla konferencji międzynarodowych.
Obszary, o których mówię
O tym, co wpływa na nasze reakcje, decyzje i relacje
Emocje dzieci i dorosłych
Co naprawdę kryje się pod złością, wycofaniem i napięciem oraz jak odzyskać możliwość świadomej reakcji.
Stres i przeciążenie
Jak rozpoznawać moment, w którym jest już za dużo, i budować odporność bez presji bycia zawsze silnym.
Rodzicielstwo i relacje
Jak wspierać dziecko w emocjach, nie gubiąc przy tym siebie, kontaktu i własnych granic.
Kobiety i dobrostan
O obciążeniu mentalnym, presji bycia idealną, powrocie do siebie i sile, która nie wymaga rezygnowania z czułości.
Wybrane tematy wystąpień
Wystąpienia, które zaczynają ważną rozmowę
Każdy temat dopasowuję do publiczności i celu wydarzenia. Może przyjąć formę krótkiej prelekcji, wykładu z elementami interakcji albo dłuższego spotkania.
Nie musisz być spokojna, by być dobrą mamą
O presji idealnego rodzicielstwa, regulacji emocji i budowaniu relacji także wtedy, gdy nam samym jest trudno.
Emocje wybuchają z plecaka
Jak wspierać dziecko w burzy emocji i rozumieć to, co kryje się pod trudnym zachowaniem.
Jak rozmawiać ze swoim mózgiem, kiedy nie daje Ci spokoju
O natłoku myśli, napięciu i odzyskiwaniu wpływu, kiedy głowa nie potrafi się zatrzymać.
Z miłości czy z lęku?
O wpływie nadopiekuńczości i nadmiernej kontroli na samodzielność, zaufanie i poczucie własnej wartości dziecka.
8+lat pracy przy konferencjach międzynarodowych
Scena od każdej strony
Od ponad ośmiu lat tworzę wydarzenia także od strony programu i organizacji.
Na co dzień pracuję nad programami konferencji międzynarodowych. Rozmawiam z ekspertami, wybieram tematy, pozyskuję i przygotowuję prelegentów, koordynuję logistykę oraz pracę na miejscu.
Nie chodzi tylko o kolejne wystąpienia w agendzie. Dobre wydarzenie tworzą rozmowy, relacje i poczucie, że ludzie spotkali się wokół tematu, który naprawdę ma dla nich znaczenie. Prowadzenie scen i moderowanie rozmów pomaga mi zadbać o tę całość także podczas samego wydarzenia.
Wybrane sceny i realizacje
Od lokalnych społeczności po konferencje międzynarodowe
Od kameralnych spotkań dla lokalnych społeczności po konferencje międzynarodowe — za każdym razem najważniejszy jest dla mnie kontakt z publicznością i sens całego spotkania.
Czułe Przywitanie Wiosny i Czułe Przywitanie Lata
Między innymi prelekcja „Z miłości czy z lęku? O wpływie nadopiekuńczości i nadmiernej kontroli”.
Jak wspierać dzieci w kryzysie emocjonalnym?
Konferencja Stowarzyszenia Przyjaciele Rajskiej Szkoły w Żorach. Wystąpienie „Każde dziecko nosi swój plecak emocji”.
Biblioteka w Bielsku-Białej i Mediateka w Tychach
Prelekcje dla rodziców o emocjach dzieci, stresie oraz wzmacnianiu relacji rodzinnych.
Rodzicielskie Wyzwanie Emocjonalne
Cykl webinarów przygotowany i prowadzony we współpracy z Fundacją Widzieć Marzenia.
0100 Conferences i QUAL360
Tworzenie programów, praca z prelegentami, prowadzenie scen i sesji eksperckich podczas wydarzeń międzynarodowych.
Rekomendacje
Jak moje wystąpienia odbierają organizatorki
Dwa różne formaty, scena konferencyjna i cykl webinarów, ale ten sam cel: ważny temat podany z uważnością, konkretem i prawdziwym kontaktem z odbiorcami.
„Sonia łączy ogromną wiedzę psychologiczną z autentycznym zaangażowaniem. Mówi językiem zrozumiałym, ale nie upraszczającym. Stawia pytania, które zostają z nami długo po spotkaniu. Tworzy przestrzeń, w której można poczuć się widzianą i zrozumianą.”
„Sonia łączy autentyczność z wiedzą i ogromnym sercem. Jej sposób mówienia o emocjach porusza i daje konkretne narzędzia, które zostają z uczestnikami na długo. To mówczyni, której naprawdę się słucha, z ciekawością, zaangażowaniem i poczuciem ulgi.”
Dopasowanie
Każde wystąpienie zaczynam od publiczności.
Przed wydarzeniem chcę zrozumieć, kto będzie na sali, z czym przychodzą uczestnicy i co ma się zmienić po spotkaniu. Na tej podstawie dopasowuję temat, przykłady, poziom interakcji i długość wystąpienia.
Możemy zaplanować prelekcję, keynote, rozmowę moderowaną, panel, webinar albo prowadzenie całego wydarzenia.
Współpraca
Porozmawiajmy o Twoim wydarzeniu
Napisz, jaka publiczność będzie na sali, jaki jest cel wydarzenia i czego potrzebujesz ode mnie. Na tej podstawie zaproponuję rolę, temat i format najlepiej dopasowane do wydarzenia.